Hidup Sehat

Oatmeal ataupun havermut merupakan bahan makanan sejenis tepung kasar dari tumbuhan oat dan haver. Oatmeal memiliki berbagai nutrisi yang dapat menurunkan Kolesterol, namun rasa oatmeal yang hambar membuat bahan makanan ini kurang nikmat untuk disantap. Agar tidak terasa bosan, anda dapat membuat olahan oatmeal yang menarik. Tidak sulit untuk mengolah oatmeal agar terasa lebih nikmat, anda bahkan dapat memanfaatkan bahan makanan yang mudah ditemukan agar rasa oatmeal tidak terasa hambar dan memiliki cita rasa yang jauh lebih enak. Tak hanya dapat menurunkan kadar kolesterol, oatmeal memiliki banyak manfaat yang baik bagi kesehatan organ tubuh terutama Jantung. Tak jarang penderita penyakit...

Gula aren menjadi salah satu bahan pemanis yang umumnya digunakan untuk menjadi campuran dalam suatu makanan ataupun minuman, bahkan sebagian besar masakan Indonesia menggunakan gula aren sebagai tambahan rasa manis dan gurih dalam sebuah hidangan. Selain rasanya enak, keunggulan gula aren memiliki banyak manfaat, salah satunya gula aren untuk kecantikan. Manfaat gula aren diperoleh dari bahan yang alami, dimana gula aren berasal dari pohon aren (Arenga Pinnata Merr) melalui proses pembuatan pengendapan air nira. Gula aren ini memiliki rasa karamel yang ringan. Adanya kandungan fruktosa dan sukrosa yang ada di dalamnya menciptakan rasa manis yang alami khas dan sehat. Gula...

Minuman kekinian menjadi daya tarik masyarakat saat ini. Berbagai macam minuman manis seperti teh, kopi, dan minuman rasa buah dengan harga yang mahal maupun murah. Namun, minuman manis dapat mempengaruhi gaya hidup dan jika berlebihan dapat merusak organ tubuh, salah satunya adalah organ ginjal. Sehingga anda harus menyeimbangkan dengan makanan baik untuk kesehatan ginjal anda. Tahukah anda betapa pentingnya menjaga kesehatan tubuh agar tidak mudah terserang penyakit berbahaya seperti gagal ginjal? Kebiasaan yang baik tentu akan menghasilkan hal yang baik pula. Sebaliknya, jika kita tidak membiasakan diri dengan tidak memperhatikan pola makan yang baik, maka penyakit berbahaya dapat kapan saja menyerang...

Menjaga pola makan yang sehat sangat penting untuk menjaga kadar gula darah yang ada dalam tubuh kita. Diabetes umumnya terjadi karena konsumsi makanan yang kurang sehat secara rutin dan juga tidak didukung dengan mengkonsumsi makanan sehat. Sehingga anda perlu memperhatikan seluruh makanan yang anda konsumsi. Pola makan sehat akan sangat mempengaruhi kondisi tubuh anda. konsumsi makanan sehat seperti buah dan sayur serta menghindari makanan yang berminyak, dapat mengembalikan kondisi tubuh yang prima kembali. Hal ini juga akan sangat berpengaruh kepada aktivitas anda sehari-hari. Dengan begitu anda dapat menghindari penyakit diabetes. Penyakit ini cukup dianggap berbahaya karena dapat menimbulkan penyakit berbahaya...